Тревожность
На самом деле тревожиться иногда может каждый, но если это происходит регулярно и вы не можете справиться с этим состоянием сами, то это ...
9 февраля 2021
9 февраля 2021
Как справиться с тревожностью самостоятельно
С повышенной тревожностью можно справиться самостоятельно: — Постарайтесь проанализировать причины, которые вызывают тревожность. Сядьте в удобное положение в тишине, погрузитесь в свои мысли и попытайтесь понять, что сейчас происходит в вашей жизни. Может быть, есть какие-то нерешённые проблемы. — Если тревожность связана, например, с кругом общения, постарайтесь изменить его. Причём ...
Бытовое пьянство
«Каждый вечер после работы беру бутылку пива и смотрю телевизор” — привычка отдыхать по определенному сценарию, которая может привести к серьезным последствиям. ⠀⠀ ⠀⠀ ...
9 февраля 2021
Установки, которые нужно менять
Замечали ли вы, что ваша жизнь напоминает бег по кругу, вновь возвращая к знакомым ситуациям и состояниям?⭕ Чтобы вы не делали, сколько бы ...
9 февраля 2021
Так ли прекрасен сквирт, как его малюют?
Если вы не знаете что такое сквирт, то либо можете погуглить, либо можете даже не узнавать что это такое, потому что в этом ...
9 февраля 2021
Расстройство пищевого поведения
Каждые 62 минуты от расстройств пищевого поведения умирает один человек — это статистика…(по данным Национальной ассоциации РПП США.) РПП проявляется в нездоровом отношении ...
9 февраля 2021
Жизнь с нелюбимыми
Одиночество — не самый плохой вариант, если на противоположной стороне отношения, основанные на привычке жить с нелюбимым супругом, терпеть его из-за детей… ⠀ ⠀ ...
9 февраля 2021
Выбор. Как сделать?
Выбор есть всегда. Но не всегда мы умеем его делать. Как показала практика, многие из обратившихся ко мне за помощью не умеют, не ...
9 февраля 2021
Откуда берется ревность?
Ревность — это эмоция не имеющая никакого отношения к любви.⠀ ⠀ Почему жены ревнуют мужей к подругам? Почему мужья ревнуют жен к незнакомым ...
3 ноября 2020
Заблуждения о психологах и психологии.
Эти заблуждения затрудняют взаимопонимание между психологами и людьми, что в свою очередь влияет на доверие к науке и не позволяют вовремя обратиться к ...
27 сентября 2020
Что лечить сначала: больную душу или тел...
Ответ очевиден — нужно работать с личностью и её установками. К сожалению, психосоматика создаёт порочный круг: болезнь усиливает ощущение беспомощности, а беспомощность провоцирует ...
27 сентября 2020
А оно мне надо?
Современный мир диктует: будь успешными, построй карьеру, стремись к богатству, имей статус в обществе. И все это навязывается, насаждается обществом. Если ты не ...
27 сентября 2020
Секс это плохо и грязно.
Эта установка сидит почти в каждом из нас, в той или иной степени влияя на нашу жизнь. ⠀⠀⠀Откуда она берётся: ⠀ ⠀— Культурная особенность. ...
24 августа 2020
