9 февраля 2021

Как справиться с тревожностью самостоятельно

С повышенной тревожностью можно справиться самостоятельно: — Постарайтесь проанализировать причины, которые вызывают тревожность. Сядьте в удобное положение в тишине, погрузитесь в свои мысли и попытайтесь понять, что сейчас происходит в вашей жизни. Может быть, есть какие-то нерешённые проблемы. — Если тревожность связана, например, с кругом общения, постарайтесь изменить его. Причём ...

Читать далее

Тревожность

На самом деле тревожиться иногда может каждый, но если это происходит регулярно и вы не можете справиться с этим состоянием сами, то это ...

9 февраля 2021

Бытовое пьянство

«Каждый вечер после работы беру бутылку пива и смотрю телевизор” — привычка отдыхать по определенному сценарию, которая может привести  к серьезным последствиям. ⠀⠀ ⠀⠀ ...

9 февраля 2021

Установки, которые нужно менять

Замечали ли вы, что ваша жизнь напоминает бег по кругу, вновь возвращая к знакомым ситуациям и состояниям?⭕ Чтобы вы не делали, сколько бы ...

9 февраля 2021

Так ли прекрасен сквирт, как его малюют?

Если вы не знаете что такое сквирт, то либо можете погуглить, либо можете даже не узнавать что это такое, потому что в этом ...

9 февраля 2021

Расстройство пищевого поведения

Каждые 62 минуты от расстройств пищевого поведения умирает один человек — это статистика…(по данным Национальной ассоциации РПП США.) РПП проявляется в нездоровом  отношении ...

9 февраля 2021

Жизнь с нелюбимыми

Одиночество — не самый плохой  вариант, если на противоположной стороне отношения, основанные на привычке жить с нелюбимым супругом, терпеть его из-за детей… ⠀ ⠀ ...

9 февраля 2021

Выбор. Как сделать?

Выбор есть всегда. Но не всегда мы умеем его делать. Как показала практика, многие из обратившихся ко мне за помощью не умеют, не ...

9 февраля 2021

Психология

Откуда берется ревность?

Ревность — это эмоция не имеющая никакого отношения к любви.⠀ ⠀ Почему жены ревнуют мужей к подругам? Почему мужья ревнуют жен к незнакомым ...

3 ноября 2020

Психология

Заблуждения о психологах и психологии.

Эти заблуждения затрудняют взаимопонимание между психологами и людьми, что в свою очередь влияет на доверие к науке и  не позволяют вовремя обратиться к ...

27 сентября 2020

Психология

Что лечить сначала: больную душу или тел...

Ответ очевиден — нужно работать с личностью и её установками. К сожалению, психосоматика создаёт порочный круг: болезнь усиливает ощущение беспомощности, а беспомощность провоцирует ...

27 сентября 2020

Психология

А оно мне надо?

Современный мир диктует: будь успешными, построй карьеру,  стремись к богатству, имей статус в обществе. И все это навязывается, насаждается обществом. Если ты не ...

27 сентября 2020

Сексология

Секс это плохо и грязно.

Эта установка сидит почти в каждом из нас, в той или иной степени влияя на нашу жизнь. ⠀⠀⠀Откуда она берётся: ⠀ ⠀— Культурная особенность. ...

24 августа 2020